روتين بسيط للعناية بالبشرة للمبتدئات: الترتيب الصحيح صباحاً ومساءً
هل اشتريتِ سيروم من قبل ثم تساءلتِ إن كان عليك استخدامه قبل المرطب أم بعده؟ مع كثرة منتجات العناية بالبشرة والخطوات المنتشرة على الإنترنت، قد يبدو حتى غسل الوجه أكثر تعقيداً مما يجب.
يمكن أن يكون روتين العناية بالبشرة للمبتدئات أبسط بكثير. كل ما تحتاجينه في البداية هو منظف لطيف ومرطب وواقي شمس خلال النهار. وبعد أن تعتادي على هذه الأساسيات، يمكنك تحديد ما إذا كان التونر أو السيروم سيضيف شيئاً مفيداً إلى روتينك.
للمتسوقات في السعودية والإمارات، تجمع ميزون صفقة علامات تجميل ومنتجات للعناية بالبشرة يمكنك استكشافها أثناء بناء روتينك. تصفحي مجموعة الجمال بينما تحددين المنتجات الأنسب لاحتياجاتك.
روتين العناية بالبشرة صباحاً: تنظيف وترطيب وحماية
يساعد روتين الصباح الجيد على تجهيز بشرتك لليوم من دون أن يتركها مشدودة أو دهنية.
الخطوة 1: ابدئي بمنظف لطيف
اغسلي وجهك بماء فاتر ومنظف مناسب لبشرتك. استخدمي أطراف أصابعك بدلاً من قطعة قماش خشنة، وتجنبي الفرك.
إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، فقد تجدين أن شطف الوجه بالماء فقط في الصباح كافٍ بالنسبة لك.
الهدف هو إزالة الزيوت الزائدة والعرق، وليس جعل البشرة تبدو أو تشعر بالشد.
الخطوة 2: أضيفي تونر أو سيروم عند الحاجة فقط
التونر والسيروم خطوات اختيارية. يمكن للتونر المرطب أن يضيف الترطيب، بينما قد يركز السيروم على احتياجات مثل الجفاف أو البهتان أو تفاوت مظهر البشرة.
تقدم علامات شهيرة للعناية بالبشرة مثل Isntree وSKIN1004 وCOSRX وThe Ordinary أنواعاً مختلفة من التونر والسيروم لمتطلبات متنوعة.
لكن اسم العلامة أقل أهمية من اختيار تركيبة تناسب بشرتك ولها غرض واضح في روتينك.
ابدئي بمنتج جديد واحد في كل مرة واتبعي تعليماته. إدخال عدة تركيبات جديدة معاً قد يجعل من الصعب معرفة أي منتج يفيد بشرتك أو يسبب لها التهيج.
الخطوة 3: استخدمي المرطب
يساعد المرطب بشرتك على الاحتفاظ بالماء ودعم حاجزها الطبيعي. استخدميه بعد أي سيروم أو علاج.
تشتهر علامات مثل CeraVe وLa Roche-Posay وCOSRX وCentella بمرطبات ذات قوام مختلف، من اللوشن الخفيف إلى الكريمات الأكثر غنى.
قد تفضل البشرة الدهنية تركيبة أخف، بينما قد تشعر البشرة الجافة براحة أكبر مع الكريم.
اختاري المنتج بناءً على ما تحتاجه بشرتك، وليس فقط على مدى شهرة المنتج.
الخطوة 4: أنهي الروتين بواقي الشمس
اختاري واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى. ضعي كمية مناسبة على البشرة المعرضة للشمس قبل الخروج، وأعيدي وضعه وفق تعليمات المنتج، خصوصاً بعد السباحة أو التعرق.
تتوفر خيارات شهيرة من علامات مثل Beauty of Joseon وIsntree وLa Roche-Posay بقوام وتشطيبات مختلفة لتناسب تفضيلات متنوعة.
ومع قوة أشعة الشمس طوال العام في السعودية والإمارات، يجب أن تكون الحماية من الشمس من أكثر الخطوات ثباتاً في روتينك الصباحي.
أفضل واقي شمس هو الذي تشعرين بالراحة عند استخدامه بالطريقة الصحيحة وبانتظام.
روتين العناية بالبشرة مساءً: إزالة آثار اليوم
يركز روتين المساء على إزالة ما تراكم على البشرة خلال اليوم والحفاظ على راحتها أثناء الليل.
الخطوة 1: أزيلي المكياج وواقي الشمس
إذا كنت تستخدمين المكياج أو واقي شمس مقاوماً للماء، فاستخدمي مزيلاً مناسباً أولاً.
قد يساعد المنظف الزيتي أو مزيل المكياج على إزالة البقايا العنيدة. ويمكن تخطي هذه الخطوة إذا كان منظفك المعتاد يزيل كل شيء بسهولة.
الخطوة 2: اغسلي وجهك بمنظف لطيف
نظفي بشرتك بالماء الفاتر لإزالة ما تبقى من المكياج وواقي الشمس والأوساخ.
التنظيف المزدوج ليس ضرورياً للجميع. إذا كان تنظيف واحد لطيف يترك بشرتك نظيفة، فلا داعي لإضافة خطوة أخرى.
الخطوة 3: استخدمي منتجاً موجهاً عند الحاجة
هذا هو الوقت المناسب لاستخدام سيروم أو علاج يتوافق مع احتياجات بشرتك.
تحتوي بعض التركيبات على أحماض مقشرة أو الريتينول، وقد تسبب التهيج إذا تم إدخالها بسرعة كبيرة.
ابدئي تدريجياً، واقرئي التعليمات، وتجنبي استخدام عدة مكونات قوية في الوقت نفسه.
الخطوة 4: أنهي الروتين بالمرطب
يمكنك استخدام المرطب نفسه صباحاً ومساءً إذا كان مناسباً لبشرتك.
ضعيه بعد العلاج للمساعدة على تقليل فقدان الرطوبة أثناء النوم.
اختاري منتجات العناية بالبشرة حسب نوع بشرتك
تعتمد أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة على ما تحتاجه بشرتك فعلياً، وليس على عدد المنتجات التي ترينها في مقطع فيديو.
البشرة الجافة: اختاري منظفاً لطيفاً وكريمات مرطبة تساعد على تخفيف الإحساس بالشد.
البشرة الدهنية: اختاري منتجات خفيفة وغير مسببة لانسداد المسام. ولا تتخطي المرطب.
البشرة المختلطة: استخدمي قواماً أخف في المناطق الدهنية، مع ترطيب إضافي للمناطق التي تحتاج إليه.
البشرة الحساسة: اختاري تركيبات بسيطة وخالية من العطور، وجربي منتجاً جديداً واحداً في كل مرة.
إذا تسبب منتج بشكل متكرر في الحرقان أو الاحمرار أو الحكة، فتوقفي عن استخدامه. ويمكن لطبيب الجلدية مساعدتك إذا استمرت المشكلة.
أخطاء شائعة في روتين العناية بالبشرة للمبتدئات
إضافة عدد كبير من المنتجات دفعة واحدة من أسهل الأخطاء التي يمكن الوقوع فيها. فقد يصبح من الصعب معرفة المنتج الذي يفيد بشرتك والمنتج الذي يسبب لها التهيج.
كما أن الفرك القاسي وغسل الوجه بشكل مفرط قد يجعلان البشرة أكثر حساسية أو انزعاجاً.
حافظي على روتين بسيط وثابت قبل إضافة خطوات جديدة، وامنحي بشرتك الوقت لتري كيف تستجيب.
ابني روتيناً يمكنك الاستمرار عليه
لا توجد فائدة في استخدام أكبر عدد ممكن من المنتجات. ابدئي بالتنظيف والترطيب والحماية من الشمس، ثم أضيفي سيروماً أو تونراً فقط عندما يكون له غرض واضح.
سواء كنت تستكشفين أسماء معروفة مثل COSRX وBeauty of Joseon وSKIN1004 وIsntree وCeraVe وLa Roche-Posay، ابدئي دائماً بما تحتاجه بشرتك فعلياً.
تتغير تشكيلات الجمال لدى ميزون صفقة بين العروض محدودة المدة، لذلك قد تختلف العلامات والمنتجات المتوفرة. وعندما تكونين مستعدة للاستكشاف، تصفحي مجموعة منتجات الجمال الحالية واختاري ما ينسجم بشكل طبيعي مع روتينك.
الأسئلة الشائعة
ما أفضل روتين للعناية بالبشرة للمبتدئات؟
ابدئي بمنظف لطيف ومرطب. وفي الصباح، أنهي الروتين بواقي شمس واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى. أضيفي العلاجات فقط عند الحاجة.
هل يُستخدم السيروم قبل المرطب أم بعده؟
يُستخدم معظم أنواع السيروم بعد التنظيف وقبل المرطب. اتبعي تعليمات المنتج دائماً، خصوصاً عند استخدام العلاجات الطبية أو المركزة.
هل أحتاج إلى منتجات مختلفة للصباح والمساء؟
ليس بالضرورة. يمكنك استخدام المنظف والمرطب نفسيهما في الروتينين. واقي الشمس ضروري خلال النهار، بينما تكون إزالة المكياج جزءاً من الروتين المسائي عند الحاجة.
هل يمكنني اتباع روتين للعناية بالبشرة إذا كانت بشرتي دهنية؟
نعم. اختاري منظفاً لطيفاً ومرطباً خفيفاً وغير مسبب لانسداد المسام. حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب.
كم يجب أن أنتظر بين خطوات العناية بالبشرة؟
لا تحتاجين عادة إلى الانتظار لفترات طويلة بين الخطوات. اتركي كل منتج يستقر على البشرة بما يكفي لتطبيق المنتج التالي براحة، إلا إذا كانت تعليماته تنص على غير ذلك.